PIZZA INTEGRAL

Carnaval acabou, agora sim o ANO COMEÇA!

Ainda faltam muitos dias para a PÁSCOA então tratem de arregaçar as mangas e recuperar o tempo perdido!

Para isso tenho uma ótima dica para vocês! Quem disse que comer saudável é ruim? Ontem como ninguém é de ferro comi uma pizza deliciosa, sim, pizza integral pooooooooode e vou dar a receita dela pra vocês.

Adorei a novidade da WICKBOLD. A massa segundo o fabricante além de ser feita de farinha de trigo integral contém linhaça, soja, centeio, girassol, gergelim, grãos de trigo e aveia.

Mas para deixar ela ainda mais saudável e apetitosa siga as seguintes dicas:

1- Molho
Lave bem 3 tomates, corte em pedaços médios e coloque no liquidificador, bata até formar uma pasta. Pronto, este é o molho que você usará no lugar daqueles molhos prontos.

2- Recheio
Solte a imaginação, na minha coloquei queijo ricota ralada, depois rodelas de blanquet de peru e por último frango desfiado.
Outros recheios podem ser: atum com rodelas de ovo cozido, beringela em fatias bem fina, brócolis cozido...hum!!!!

Pronto..só colocar para assar por 10 minutos. A massa é bem crocante. APROVADA!!!!

As pessoas têm préeeee-conceito em ter uma alimentação saudável, infelizmente, pois esse estilo de vida previne doenças relacionadas com a obesidade além de melhorar o auto-estima.

Busque um estilo de vida melhor, pratique atividade física alimente-se bem


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