Como passaram o ano? Comeram muito né?!? Eu sei....mas beleza, ontem foi a primeira segunda do ano e acredito eu que todos já voltaram na direitinho e atividade física certo.
Bom esse mês quero fazer uma proposta a todos vocês, quero melhorar a auto estima de todos e a consequência disso é muita saúde pra dar e vender.
Desafio: peguem aquela calca jeans linda e bela que esta mofando no armário, aquela que nao te serve a anos, tenta colocar ela, tire uma foto e comprometa-se em 3 meses entrar nela :)))))) sabe aquele desafio que só depende de você e de mais ninguém? Pois é - lógico que com ajuda fica mais fácil então procure um nutri esportivo para te ajudar e não se esqueça de sair do sedentariamente e praticar atividade física que mais gosta.
Como todos sabem, morei 2 anos nos EUA e morei com uma família americana - resultado: 15kg a mais e quando decidi fazer a pós em Nutrição Esportiva, resolvi que além do conhecimento teórico mais importante seria a pratica, pois bem, em 6 meses de muita disciplina mudei meu corpo, como vocês podem ver na foto eu também #tireiacalçadoarmário - quero ver todos vocês se comprometem com esse desafio heim
Beijos e que esse ano que se inicie seja um ano de muito muito sucesso para todos :)))
Contato: denise.nutricionistaa@gmail.com
Atendo em Brasília/ Aguas Claras
