sexta-feira, 26 de outubro de 2012

Antes e depois

Olá queridos como vão??
Sabem qual é o momento mais feliz para mim? Quando nos meus retornos vejo que meus pacientes seguiram a risca a dieta e conseguiram alcançar seus objetos, adorooooo é muito gratificante ajudar e fazer com que meus pacientes sintam-se bem e o mais importante com mais saúde.

Inaugurando o meus post de antes e depois venho parabenizar uma paciente querida, que foi determinada durante os 3 meses de dieta e treinamento (parabéns para a personal tbm). Sempre tirando duvidas e o mais importante, fiel ao cardápio.
Parabéns em 3 meses conseguimos eliminar 10 kg, 10 cm de cintura e 8 cm de abdômen.

Este é só o começo.

Beijos a todos.

quarta-feira, 3 de outubro de 2012

Instagram

Boa tarde pessoal.
Passando apenas para dizer que agora também tenho instagram @deni_nutri

Dica do dia: Hoje já é quarta feira certo, se você começou a dieta na segunda feira, não desista na metade do caminho !!! Força e determinação.

Que tal uma alimentação leve para hoje? Peixe grelhado, arroz com linhaça e saladinha de alface com tomate.