O dia do nutricionista esta chegando, dia 31 de agosto e esta semana postarei todos os dias dicas importantes de como seguir uma alimentação saudável.
Hoje vou postar o meu almoço de hoje.
Arroz integral com linhaça e brócolis
Bife grelhado temperado com sal e salsinha.
Espinafre com limão
Salada de Escarola
Boa semana para todos vocês.
o que vc acha da suplementação alimentar para a prática esportiva...?!?!? Bom, vou começar a apergunta do começo... queria uma suplementação para perda de peso (sei que suplementação é para suplementar e suprir algo que está em falta e que nem sempre conseguimos obter por meio da alimentação) mas...to querendo entrar na academia e queria algo mais para acelerar o processo de perda de peso,principalmente abdominal e coxa... http://www.suplementeja.com.br/products/Lipo-6-120-caps-%252d-Nutrex-Research-%252d--PRONTA-ENTREGA.html será que esse funciona?!?! Vc poderia me dar algumas dicas sobre suplementação?! meu email: talitamartins.nutri@gmail.com
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