HOJE É O DIA

DESABAFO!

Olá pessoal, como foram as festas? Muita comida rs? Neim me fale, até eu "pequei" nesses dias, mas de leve. O Natal comi de boa, peguei bastante salada, carne branca, mas exagerei um pouco no salpicão da minha sogra, mas também, que salpicão viu rs! Daí comi um pedacinho de bolo de chocolate, irresistível. No dia 25 no almoço fui para São Paulo, teve churrasco, mas comi bastante frango que estava maravilhoso e comi um docinho também pois ninguém é de ferro. Ano novo foi mais suave, deu para se controlar mais.

Enfim. hoje é o dia! A primeira segunda feira do ano de 2012, o ANO em que tudo vai dar certo, basta acreditar e lutar para isso!

Se você não está satisfeira com o seu corpo é hora de mudar!
Fazer dietas milagrosas só faz com que seu auto estima piore e diminua cada vez mais seu metabolismo, ou seja, fica cada vez mais difícil emagrecer.

Reeducação alimentar não é dieta, dieta são só por alguns dias ou meses até você alcançar seu objetivo, daí você para a dieta e ganha peso tudo de novo. A reeducação alimentar é uma alimentação que você vai ter pro resto de sua vida, comendo de tudo mas em quantidades adequadas, sem passar fome!

Não só se sentir bem, mas ser saudável. Comer sem culpa.

Marque sua consulta, tire todas as suas dúvidas! Atendimento personalizado, focando no seu objetivo!

COMECE O ANO DE BEM COM A BALANÇA, COMECE O ANO DE BEM COM VOCÊ MESMO