www.deniseramos.com.br

GALERAAAA QUANTO TEMPO!
SERÁ QUE VOCÊS JÁ SABEM?

SIMMMMMM EU GANHEIIII - 1° LUGAR DA CATEGORIA MISS BIKINI E TAMBÉM GANHEI OVERALL - 2 CANECOS PRA CASA!!!

ESTOU DE MUDANÇA PARA O MEU SITE - WWW.DENISERAMOS.COM.BR

ENTÃO TODAS INFORMAÇÕES SOBRE MINHAS CONSULTAS - DICAS - FOTOS E TAMBÉM COMO FOI MINHA PREPARAÇÃO PARA ESTE CAMPEONATO!!

BEIJOS A TODOS

CURTAM AS FOTOS E ACESSE MEU SITE A PARTIR DE AGORA OK!!!

DRENAGEM LINFÁTICA

OLÁ GALERINHA

Gente estou sumida do blog pq estou montando meu site - então deixo artigos lá no face e acabo esquecendo de atualizar aqui ;(

Já sabem meus contato?

Email: marquecomanutri@gmail.com
Insta: deni_nutri
Face: Nutricionista Denise Ramos

Bom muitos me perguntam se sou a favor e se faço algum tratamento estético. Eu não sou a melhor pessoa para falar sobre esse assunto pois eu só gosto quando alia a teoria na prática e a única coisa que já fiz e faço é a drenagem linfática.

A drenagem é ótima para o inchaço mas ela não oxida gordura ou seja, só ela não vai adiantar!

Lembrem-se sempre buscamos desculpas para tudo e infelizmente para conseguirmos nossos objetivos temos que ir a luta. então não tem solução - DIETA ainda é o principal

Beijos

Capa Correio Braziliense

Olá galeria de boa?
Gente quem me viu na capa do jornal??? Nossa super feliz ;)
Para quem não viu, só estou divulgando por que saiu no jornal pois nunca imaginei nas consequências.

GALERA - estou sem secretária por isso é difícil atender o telefone - então para quem quiser entrar em contato peço por gentileza que mande mail para: MARQUECOMANUTRI@GMAIL.COM 

Em breve estarei com outra secretária para me ajudar nos agendamentos.


Segue a matéria do jornal ;))

ÁLCOOL E BARRIGUINHA SARADA DEFINITIVAMENTE NÃO COMBINAM

O que acontece com o nosso organismo ao ingerirmos bebida alcoólica? 

O álcool ao ser consumido passa do estômago para o intestino onde é absorvido pelo sangue. No fígado o álcool é metabolizado pela ação de enzimas e libera sete calorias por gramas. A sua metabolização demanda grande volume de água, sendo esta uma das causas da desidratação que ocorre por conta do consumo excessivo de álcool.

O fígado pode metabolizar apenas certa quantidade de álcool por hora independente da quantidade que tenha sido consumido. A velocidade com que o álcool é metabolizado depende, em parte, da quantidade de enzimas do fígado, que varia entre os indivíduos. Por isso, existem pessoas mais ou menos resistentes ao álcool.

Em geral, a quantidade de álcool no sangue de quem bebeu atinge o seu auge ao fim de 30 a 45 minutos.

O álcool é metabolizado mais lentamente do que é absorvido. Dessa forma, seu consumo precisa ser controlado para prevenir acumulação no organismo e intoxicação.

Alguns fatores influenciam o processo de absorção:

- Alimento no estômago: a absorção de álcool depois de uma refeição que incluía gorduras, proteínas e carboidratos é mais lenta do que quando o estômago está vazio.

- Sexo: as mulheres apresentam uma maior concentração de álcool no sangue após consumirem a mesma quantidade que os homens.

Para evitar a ressaca? Beba muuuuuuuuita água durante a bebedeira rs esse é o segredo 


ESPERO VOCÊS PÓS CARNAVAL PARA RECUPERAR OS KILINHOS EXTRAS RS
ENTREM EM CONTATO PELO EMAIL: MARQUECOMANUTRI@GMAIL.COM
BEIJOS E FIQUEM COM DEUS - QUE ELE POSSA PROTEGER A TODOS NESSE FERIADO!!!


FONTE: http://www.entrenalinea.com.br/bebidas-destiladas-fermentadas-ou-nenhuma/

HEI PESSOAS!!!

Estou sumida pois estou construindo o meu site!!! CHIQUE né rs


Agora já tenho uma LOGO - muitos de vocês que me seguem no facebook (Nutricionista Denise Ramos) e no Instagram (deni_nutri) votaram entre duas opções e ouvi a voz da maioria ;)))

Vou colocar aqui para vocês ;)

Super beijos e para marcação de consultas entre em contato: marquecomanutri@gmail.com

Oi pessoal mais lindo de todos!!!
Quero agradecer demais a visita de todos vocês no meu blog, me adicionem no facebook onde posto Dicas de Nutrição diariamente: Nutricionista Denise Ramos ou no instagram: @deni_nutri

Agora tenho uma secretária, a Daniela, minha super ajudante pois não estava dando conta sozinha de agendar atender chamada remarcar e confirmar consultas, enfim vou postar abaixo meus novos contato OK

BEIJOS A TODOS - MÊS DO CARNAVAL - BORA RECUPERAR GALERA!!!!

Feliz ano Novo - Vida Nova

Galera linda do meu coração. Primeiramente agradecer aos 20,000 acessos no meu blog e a todos que me seguem no instagram @deni_nutri.

Como passaram o ano? Comeram muito né?!? Eu sei....mas beleza, ontem foi a primeira segunda do ano e acredito eu que todos já voltaram na direitinho e atividade física certo.

Bom esse mês quero fazer uma proposta a todos vocês, quero melhorar a auto estima de todos e a consequência disso é muita saúde pra dar e vender.

Desafio: peguem aquela calca jeans linda e bela que esta mofando no armário, aquela que nao te serve a anos, tenta colocar ela, tire uma foto e comprometa-se em 3 meses entrar nela :)))))) sabe aquele desafio que só depende de você e de mais ninguém? Pois é - lógico que com ajuda fica mais fácil então procure um nutri esportivo para te ajudar e não se esqueça de sair do sedentariamente e praticar atividade física que mais gosta.

Como todos sabem, morei 2 anos nos EUA e morei com uma família americana - resultado: 15kg a mais e quando decidi fazer a pós em Nutrição Esportiva, resolvi que além do conhecimento teórico mais importante seria a pratica, pois bem, em 6 meses de muita disciplina mudei meu corpo, como vocês podem ver na foto eu também #tireiacalçadoarmário  - quero ver todos vocês se comprometem com esse desafio heim

Beijos e que esse ano que se inicie seja um ano de muito muito sucesso para todos :)))

Contato: denise.nutricionistaa@gmail.com

Atendo em Brasília/ Aguas Claras